domingo, 8 de agosto de 2010

Desayunos saludables


Uyy que llevaba tiempo sin postear, pero aquí estoy de vuelta...

Les traigo dos buenas opciones de desayunos saludables, además de rápidos de preparar, con lo que ganaremos tiempo y sobre todo energía para nuestras mañanas.


Una de las propuestas es este batido super nutritivo.Para ello necesitan: Leche (no llenen el vaso), un cambur o banana, 2 cucharadas de avena en hojuelas, 2 cucharadas rasas de azúcar, vainilla al gusto y un yogur líquido. Todo va a la licuadora y se sirve. ¿Qué les puedo decir? Divino y garantizado que no les dará hambre en la mañana.



La segunda propuesta es sencillísima, solo necesitan: Hojuelas de maíz (Corn Flakes), avena en hojuelas y yogur, es todo, también le pueden agregar miel. Realmente exquisito, bajo en calorías pero si hay una cantidad de vitaminas en este desayuno.

Espero les guste!! FELIZ DOMINGO!!! Besitos culinarios ;)

Nota:

Hola! Gracias por venir a mi blog el cual estoy retomando. Quiero subir mas recetas y compartirlas con ustedes. Igualmente les invito a mi blog personal: mimundolibre

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